Stage yoga et nature

07260 Sablières

Téléphone : 06 12 68 18 32

Stage de Yoga animé par Cathy Jacob (06 18 09 53 15 - cathja83@gmail.com). Stage sur de jours. Prévoir vos repas, un tapis et de bonnes chaussures de marche.

S'imprégner de la beauté de la Nature pendant un temps de repos et de ressourcement. Un temps pour soi, et un temps de partage.
Nous aborderons les techniques de respiration, la prise de postures et leur préparation, des moments de méditation et de relaxation. Des moments plus dynamiques pour le matin, et des moments plus fluides et doux pour le soir. Possibilité d'aborder le thème du Pied... Marcher et se remettre en marche.

L'animatrice Cathy Jacob est professeur de yoga depuis 1992. Fascia-Massothérapeute formée au Québec depuis 1997.

Programme :

- Samedi 2 juin :
Accueil à 9h30
1er cours à 10h-12h
Repas libre entre 12h et 13h30
Balade Nature entre 14h et 16h
Reprise de cours de 17h à 19h

- Dimanche 3 juin :
Début des cours à 9h-11h
Petite pause, suivie d'un partage sous forme d'atelier : écoute et échange
Repas de midi sous forme de pique-nique avec balade
Nature en 12h et 14h30
Dernier atelier de 14h30 à 16h30

Période d'ouverture

Du samedi 2 au dimanche 3 juin 2018.
Selon programme.

Nom Lieu

Salle des fêtes

Types Manifestation

Distractions et loisirs

Themes

Environnement / Développement durable
Yoga

Portee

Locale
90 € par personne pour les 2 jours + 15 € adhésion à l'association Sablièrespointcom.

Gratuit

Non

Complement

90 € par personne pour les 2 jours + 15 € adhésion à l'association Sablièrespointcom

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Géolocalisation

Latitude : 44.531805

Longitude : 4.074233

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Source des données

APIDAE - L'information touristique

Données mises à jour le 25/04/2018 00:45:37